職場健康
上下班途中車禍算職災？勞工保險職業災害認定常見迷思破解
職業災害不僅指突發性的意外傷害，也包括因工作長期累積所致的疾病，即「職業病」。根據香港《僱員補償條例》，附表2列出了法定的職業病種類，當僱員患上該表所列疾病，並...
2026-05-11
熱門資訊｜綜合｜都市白領時間管理大調查：消費者調研顯示，你的「高效」可能只是瞎忙？
這個方法之所以有效，是因為它將「選擇做什麼」的決策壓力，從忙碌的當下轉移到了冷靜的規劃時刻。行業案例顯示，採用類似結構化區塊法的團隊，其專案交付準時率提升了25...
2026-03-29
職場人士必做的身體檢查：遠離亞健康
進行這些常規檢查的同時，若職場人士正規劃組織家庭，尋求專業的孕前檢查推薦也至關重要。醫療機構通常會根據夫婦的年齡、病史及生活習慣，推薦包括傳染病篩查、遺傳病帶因...
2026-02-27
職業女性健康管理：餐後不適可能是身體發出的警訊？必做檢查項目清單
職業女性特別需要注意的風險包括：工作效率下降（因持續不適影響專注力）、缺勤率增加、以及長期醫療費用支出。預防性健康管理策略應包括定期身體檢查、壓力管理培訓和職場...
2026-02-23
通勤族雙重風險警訊：美聯儲報告揭開個人意外保險的避險價值
保險發展中心理賠調處主任王治華提醒：「消費者需特別注意『雙重觸發條款』，有些方案要求必須同時滿足市場波動與實際意外兩項條件才啟動理賠。建議投保前確認波動指數的數...
2026-02-04
香港投資銀行文化：光鮮亮麗背後的真相
建立職場關係的藝術表現在許多細節上：記得同事的咖啡偏好、在加班時主動幫忙訂餐、適時分享有用的市場資訊等。這些看似微小的舉動，能在高壓環境中營造互助的氛圍。值得注...
2025-12-18
辦公室養生革命：3分鐘快煮湯包評比
現代科技讓養生變得更便利，即食湯品成為辦公室新寵。其中沙參玉竹淮山百合湯因其溫和滋潤的特性廣受歡迎。這款湯品結合沙參的清肺益胃、玉竹的養陰潤燥、淮山的健脾補腎與...
2025-10-30
工作與生活：高血壓與痛風患者的平衡藝術
無論是何種工作型態，規律服藥都是痛風治療方法中最重要的一環。許多患者因為工作忙碌而經常忘記服藥，這會導致尿酸控制不穩定，增加痛風發作的頻率。建議可以設定手機提醒...
2025-10-29
職場健康守則：上班族自救手冊
具體的活動計畫可以這樣安排：早上9點進行頸部伸展，10點做上肢運動，11點活動下肢，下午2點進行全身伸展，3點做深呼吸運動，4點進行簡易的辦公室瑜伽動作。每個時...
2025-10-25
職業特性與心臟健康關聯性研究：從金融業到體力勞動者的全面分析
在建築行業中，我們觀察到一個值得關注的現象：長期從事高空作業的工人，其血壓波動幅度明顯大於地面工作人員。這可能與高度壓力、溫度變化以及體力消耗的多重因素有關。定...
2025-10-25
