職場健康
上下班途中車禍算職災？勞工保險職業災害認定常見迷思破解
除了上述情況，實務中還有許多灰色地帶值得探討。1. 加班期間發生的事故 無論是留在辦公室加班，或經雇主同意在家加班，只要是在執行工作任務期間發生的事故，原則上都...
2026-05-11
熱門資訊｜綜合｜都市白領時間管理大調查：消費者調研顯示，你的「高效」可能只是瞎忙？
第一步：進行一週的時間與精力審計。無需任何花俏工具，只需簡單記錄一週內每小時的主要活動及當下的精力水平（可用1-5分評分）。這能幫助你客觀地發現自己的時間流向與...
2026-03-29
職場人士必做的身體檢查：遠離亞健康
當常規檢查未能完全解釋持續的亞健康症狀時，就需要考慮更具針對性的「加強檢查」，以精準定位問題核心：這些深入的檢查，能將模糊的「亞健康」狀態轉化為具體的、可管理的...
2026-02-27
職業女性健康管理：餐後不適可能是身體發出的警訊？必做檢查項目清單
職業女性特別需要注意的風險包括：工作效率下降（因持續不適影響專注力）、缺勤率增加、以及長期醫療費用支出。預防性健康管理策略應包括定期身體檢查、壓力管理培訓和職場...
2026-02-23
通勤族雙重風險警訊：美聯儲報告揭開個人意外保險的避險價值
中信金控則開發出「波動指數聯動型保險」，直接掛鉤VIX恐慌指數：當指數突破30關口，系統會自動將意外死殘保障提高20%，並擴大理賠範圍至壓力引發的急性病症。這種...
2026-02-04
香港投資銀行文化：光鮮亮麗背後的真相
近年來，隨著金融科技的发展，投資銀行文化也在悄然變化。一些銀行開始設立數位資產部門，探索區塊鏈技術的應用。這使得傳統銀行家需要學習新知識，例如理解「如何買比特幣...
2025-12-18
辦公室養生革命：3分鐘快煮湯包評比
在忙碌的辦公室生活中，養生湯品已成為許多上班族的健康首選。市面上的當歸湯包琳瑯滿目，但你真的了解其中的成分嗎？當歸湯功效主要體現在補血活血、調經止痛、潤腸通便等...
2025-10-30
工作與生活：高血壓與痛風患者的平衡藝術
有效的時間管理是高血壓和痛風患者維持健康的重要基礎。首先應該建立規律的作息時間表，確保每天有固定的睡眠時間。充足的睡眠不僅有助於血壓穩定，也能促進身體的新陳代謝...
2025-10-29
職場健康守則：上班族自救手冊
用全腳掌著地，這樣才能達到最佳運動效果且避免受傷。除了定時活動和爬樓梯外，飲食調整也是控制壞膽固醇的重要環節。建議在辦公室準備一些降膽固醇的健康零食，如燕麥餅乾...
2025-10-25
職業特性與心臟健康關聯性研究：從金融業到體力勞動者的全面分析
近年來，香港特區政府透過職業安全健康局推行了多項心臟健康促進計劃，鼓勵企業為員工提供定期檢查。這些計劃特別強調了心臟超聲波檢查在早期發現心臟問題方面的重要性。同...
2025-10-25
