職場健康
上下班途中車禍算職災？勞工保險職業災害認定常見迷思破解
職業災害不僅指突發性的意外傷害，也包括因工作長期累積所致的疾病，即「職業病」。根據香港《僱員補償條例》，附表2列出了法定的職業病種類，當僱員患上該表所列疾病，並...
2026-05-11
熱門資訊｜綜合｜都市白領時間管理大調查：消費者調研顯示，你的「高效」可能只是瞎忙？
這個方法之所以有效，是因為它將「選擇做什麼」的決策壓力，從忙碌的當下轉移到了冷靜的規劃時刻。行業案例顯示，採用類似結構化區塊法的團隊，其專案交付準時率提升了25...
2026-03-29
職場人士必做的身體檢查：遠離亞健康
當常規檢查未能完全解釋持續的亞健康症狀時，就需要考慮更具針對性的「加強檢查」，以精準定位問題核心：這些深入的檢查，能將模糊的「亞健康」狀態轉化為具體的、可管理的...
2026-02-27
職業女性健康管理：餐後不適可能是身體發出的警訊？必做檢查項目清單
職業女性特別需要注意的風險包括：工作效率下降（因持續不適影響專注力）、缺勤率增加、以及長期醫療費用支出。預防性健康管理策略應包括定期身體檢查、壓力管理培訓和職場...
2026-02-23
通勤族雙重風險警訊：美聯儲報告揭開個人意外保險的避險價值
保險發展中心理賠調處主任王治華提醒：「消費者需特別注意『雙重觸發條款』，有些方案要求必須同時滿足市場波動與實際意外兩項條件才啟動理賠。建議投保前確認波動指數的數...
2026-02-04
香港投資銀行文化：光鮮亮麗背後的真相
最後，保持長遠視角非常重要。投資銀行業的職業生涯往往不是直線上升的，其間可能遇到專案失敗、晉升延遲等挑戰。重要的是從每次經驗中學習，逐步建立個人專業品牌。有些銀...
2025-12-18
辦公室養生革命：3分鐘快煮湯包評比
現代科技讓養生變得更便利，即食湯品成為辦公室新寵。其中沙參玉竹淮山百合湯因其溫和滋潤的特性廣受歡迎。這款湯品結合沙參的清肺益胃、玉竹的養陰潤燥、淮山的健脾補腎與...
2025-10-30
工作與生活：高血壓與痛風患者的平衡藝術
有效的時間管理是高血壓和痛風患者維持健康的重要基礎。首先應該建立規律的作息時間表，確保每天有固定的睡眠時間。充足的睡眠不僅有助於血壓穩定，也能促進身體的新陳代謝...
2025-10-29
職場健康守則：上班族自救手冊
在應酬場合，酒精飲料往往是另一個隱形的糖分來源。可以事先向服務生要一杯氣泡水加檸檬片，看起來就像調酒，既能參與社交又不會攝入多餘糖分。或是選擇無糖茶飲、黑咖啡等...
2025-10-25
職業特性與心臟健康關聯性研究：從金融業到體力勞動者的全面分析
近年來，香港特區政府透過職業安全健康局推行了多項心臟健康促進計劃，鼓勵企業為員工提供定期檢查。這些計劃特別強調了心臟超聲波檢查在早期發現心臟問題方面的重要性。同...
2025-10-25
