健康醫療
分享醫療常識、健康養生、心理調節與生活習慣，從疾病預防到慢病管理，從情緒疏導到運動飲食，助你構建健康生活方式。
從排斥到接納：造口人士心理調適指南，如何克服爭議與重建生活自信？
當身體的印記成為社交的難題 根據《柳葉刀》胃腸病學和肝病學子刊的一項研究指出，約有65%的腸造口或泌尿造口人士，在術後一年內會經歷中等程度至重度的社交焦慮，其中...
2026-04-01
媽媽們真心推薦：精選5款超好用PAT PAT膏評比
為什麼需要PAT PAT膏評比？媽媽們的困擾 每一位新手媽媽在迎接寶寶到來的喜悅之餘，也同時面臨著無數的育兒挑戰。其中，寶寶嬌嫩的小屁屁護理，往往是讓許多父母感...
2026-03-31
飛鷹活絡油真假辨識：香港購買必看防偽指南
假冒偽劣產品的潛在威脅 在香港這個購物天堂，藥品市場同樣繁榮，但隨之而來的便是假冒偽劣產品的氾濫。對於信賴飛鷹活絡油來舒緩骨刺疼痛及關節痛舒緩的消費者而言，購買...
2026-03-29
乳房疼痛怎麼辦？從檢查到緩解，全面解析乳房不適的原因與對策
一、乳房疼痛的常見原因：了解疼痛的根源 乳房疼痛是許多女性在不同人生階段都可能經歷的困擾，其背後的原因相當多元。了解疼痛的根源，是有效管理與緩解不適的第一步。最...
2026-03-27
飛鷹活絡油DIY指南：自製天然舒緩配方，呵護全家健康
DIY天然呵護的樂趣與安全性 在現代生活節奏日益加快的香港，越來越多的人開始尋求自然、安全的方式來緩解身體不適。根據香港衛生署的統計，超過60%的成年人曾經歷過...
2026-03-25
PTT、Dcard媽媽們真心推薦！網路好評PAT PAT膏大集合
一、前言：彙整網路媽媽社群的真實經驗 在育兒這條路上，每位新手父母都像是探險家，面對寶寶嬌嫩的肌膚問題，尤其是紅屁屁（尿布疹），總是感到心疼又焦急。此時，一支好...
2026-03-25
醫管局電腦掃描輪候時間：醫療投訴的渠道
當遇到不滿意的情況時 在香港醫療體系中，患者對公共醫療服務的期待往往與現實存在落差。以醫管局轉介電腦掃描為例，根據2023年香港審計署報告，常規電腦斷層掃描（C...
2026-03-23
壞膽固醇藥物治療：認識你的選擇
一、藥物治療的時機 當我們談論到「壞的膽固醇過高」，即低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平超標時，許多人首先會嘗試透過調整飲食、增加運動等生活方式來改善。然而，...
2026-03-23
中醫煲藥Q&A：常見疑問一次解答
中醫煲藥Q&A：常見疑問一次解答 在現代快節奏的生活中，越來越多人選擇回歸傳統中醫的懷抱，尋求身體的整體調理與治療。無論是為了調理體質、治療慢性疾病，...
2026-03-22
銀髮族的健康密碼：如何維持甘油三酯在正常值？
銀髮族甘油三酯的正常值範圍 對於銀髮族而言，了解並維持健康的甘油三脂正常值，是守護心血管健康的重要基石。一般而言，成年人的空腹甘油三酯正常值應低於1.7毫摩爾/...
2026-03-22
