女性健康
孕媽咪疑惑解答：可以吃Unichi小熊軟糖嗎？
許多懷孕的媽媽們在享受美食的同時，總會擔心某些食品是否適合自己與寶寶的健康。近年來，Unichi小熊軟糖在香港市場上引起了廣泛關注，不少孕媽咪都好奇這款產品是否...
2026-02-06
子宮頸糜爛會影響懷孕嗎？你需要知道的真相
持續的子宮頸炎症可能通過多種機制影響懷孕：極少數情況下，長期未治療的嚴重子宮頸糜爛可能導致組織纖維化和子宮頸管狹窄。這種情況會直接阻礙精子進入子宮，需要醫療介入...
2026-02-03
乳房抽針檢查費用指南：不同年齡層女性的費用考量與保險規劃
在經濟規劃方面，年輕女性可以考慮設立專門的健康儲蓄賬戶，每月存入一定金額作為未來可能的醫療費用。香港部分銀行提供專門的醫療儲蓄計劃，通常具有稅務優惠和強制儲蓄的...
2026-02-01
告別頻尿困擾：膀胱過動症看泌尿科就對了？
確診膀胱過動症後，泌尿科醫師會根據患者的個別情況，從一系列治療方案中選擇最適合的組合。治療並非「一刀切」，而是階梯式、個人化的過程。藥物治療是控制膀胱過動症症狀...
2026-01-26
科技助力：手機App點樣協助管理乳房健康
在選擇這類應用程式時，建議優先考慮與醫療機構合作開發或獲得專業醫學會推薦的產品。這些經過專業認證的App提供的資訊較為準確可靠，避免誤導使用者。同時也要注意應用...
2026-01-21
香港婦科診療常見問題解答：醫生為您解惑
前言：女性常見的婦科健康問題 在香港這個節奏急速的都市，女性往往身兼多職，在事業與家庭之間奔波，很容易忽略自身的健康狀況。婦科問題是許多女性一生中或多或少都會遇...
2026-01-18
避孕丸副作用與運動表現：女性運動員必須知道的影響
耐力表現是許多運動項目的核心。避孕丸可能透過幾個管道影響耐力與訓練後的恢復。第一是鐵質儲存。規律服用避孕丸通常會讓月經血量減少，這對許多女性而言是個好處，因為它...
2026-01-14
凱格爾運動：強化骨盆底肌肉，改善膀胱功能
當你已經熟練掌握基礎的凱格爾收縮，並能輕鬆維持收縮5-10秒後，便可以引入進階技巧，以全面提升骨盆底肌肉的功能性。這些技巧模擬了日常生活中肌肉需要應對的不同挑戰...
2026-01-10
輕鬆認識更年期：三酸甘油脂與下壓高的健康指南
將飲食和運動結合起來，創造協同效應，是實現下壓高改善的最佳策略。例如，早晨進行30分鐘快走後，享用一份富含膳食纖維的早餐；下午感到壓力大時，做幾分鐘深呼吸練習，...
2026-01-10
更年期高血壓與三酸甘油脂高的風險解析與養生調理
面對更年期高血壓與三酸甘油脂高的雙重挑戰，採取積極的預防和管理策略至關重要。首先在飲食方面，應該採取低鈉、低糖、高纖的飲食模式，增加新鮮蔬菜水果、全穀類、豆類和...
2026-01-03
