健康
腦退化風險評估：在家就能做的簡單測試
或是該平台本身的設計存在問題。相反地，如果結果顯示一切正常，也請不要掉以輕心，因為許多早期的認知變化可能非常細微，以至於現有的簡易線上工具無法敏感地捕捉到。因此...
2026-05-26
遠離腦退化：從中年開始的健康生活指南
至於吸菸，煙草中的尼古丁會收縮腦部血管，減少大腦供氧，同時尼古丁還會促進類澱粉蛋白的沉積，加速腦部退化。香港吸菸與健康委員會的數據顯示，吸菸者罹患阿茲海默症的風...
2026-05-26
胃潰瘍是怎麼纏上你的？——從生活習慣到幽門桿菌的輕鬆科普
當你為了緩解便秘而過度用力排便時，就可能會增加腹內壓力，進而誘發或惡化另一個常見問題：痔瘡。而為了處理痔瘡的不適，有些人又會自行服用止痛藥，這又回到我們前面提到...
2026-05-23
大腸瘜肉發現後怎麼辦？一篇搞懂從確診到追蹤的全流程
因為長期忽略，最終發展成侵入性的、需要接受化療或大手術的大腸癌。這樣的遺憾，完全是可以避免的。現在，你已經掌握了所有正確的知識，你的下一步行動將決定你未來數年的...
2026-05-22
營養不良是掉髮元兇？女性飲食指南，養出豐盈秀髮
頭髮的生成與健康，並非單靠某一種營養素就能支撐，而是需要一個完整的營養網絡。以下將詳細說明幾種對頭髮生長至關重要的營養素，以及它們各自扮演的角色。蛋白質是構成生...
2026-05-21
骨刺疼痛與睡眠品質：如何一夜好眠？
用溫和的草本茶（如不含咖啡因的洋甘菊茶、纈草根茶）或溫牛奶替代上述刺激性飲品，是更為健康的睡前選擇。人體擁有一個精密的內在時鐘——晝夜節律。通過培養規律的作息習...
2026-05-16
乳房超聲波檢查全攻略：費用、流程一次看懂
談到乳房健康檢查，費用往往是大家關心的重點。乳房超聲波費用會因檢查的目的、醫療院所的等級和地區而有所差異。一般來說，乳房超聲波檢查可以分為健保給付和自費兩種情況...
2026-05-15
告別睡眠困擾：如何挑選最適合你的單人床單
在香港這個生活節奏快速的城市，優質睡眠顯得格外珍貴。從透氣性佳的純棉到柔滑舒適的天絲，每種材質都有其獨特優勢。搭配適合的長抱枕不僅能提供身體支撐，更能增添臥室風...
2026-05-14
產後豐胸秘笈：重塑自信美胸曲線
訓練胸部肌肉是讓胸部「挺」起來的關鍵。 胸部本身沒有骨骼支撐，主要是靠胸大肌與結締組織固定。若肌肉量不足，即使脂肪再多也容易下垂。適合產後媽媽的運動包括：建議一...
2026-05-13
骨質疏鬆新藥研發：政府科技計畫補助方向與未來展望
骨質疏鬆政府相關政策的推動與民眾健康息息相關。衛生福利部近年來積極整合醫療資源，建立從預防、診斷到治療的完整照護體系。這些政策不僅關注藥物研發，也重視篩檢和衛教...
2026-05-13
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問答時間：關於上腹腔超聲波、腎超聲波收費與手MRI的常見問題
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